{"id":7058,"date":"2011-08-27T14:42:34","date_gmt":"2011-08-27T11:42:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.divaaniblogit.fi\/blogit\/avaruusasema\/?p=7058"},"modified":"2011-08-27T14:42:34","modified_gmt":"2011-08-27T11:42:34","slug":"aloe-veraa-ja-happea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/2011\/08\/aloe-veraa-ja-happea.html","title":{"rendered":"Aloe Veraa ja happea"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Nyt l\u00e4hti kolmas pullo CocoVin<\/a> ihanaa Aloe vera juomaa<\/a>. Ostin t\u00e4t\u00e4 ensimm\u00e4isen kerran kes\u00e4n alussa ja j\u00e4in heti koukkuun. Juomaa voi siemailla sellaisenaan 15 ml annoksina 3 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 tai sit\u00e4 voi laimentaa veteen. Itse teen molempia. Yleens\u00e4 ennen ruokailua otan yhden shotin ja aamuisin olen korvannut perinteisen Tropicanan Aloe vera vedell\u00e4. Erinomainen karppaajan “tuoremehu”.<\/p>\n

Iso lasi Aloe vera vett\u00e4 vie muuten todella hyvin janon ja maku on raikkaan sitruunainen. Minulla l\u00e4htee t\u00e4ll\u00e4 paljon paremmin jano kuin tavallisella vedell\u00e4. Itse olen tainnut monta kertaa ylitt\u00e4\u00e4 suositeltavan p\u00e4iv\u00e4annoksen, kun Aloe vera juoma on vain niin hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Aloe vera sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti erilaisia vitamiineja, aminohappoja ja mineraaleja. P\u00e4iv\u00e4annos taitaa kuitenkin olla niin pieni, ett\u00e4 ei t\u00e4st\u00e4 tietenk\u00e4\u00e4n ainoaksi ravinteiden l\u00e4hteeksi ole. Parasta Aloe verassa on sen vatsaa ja suolistoa hoitavat ominaisuudet.<\/p>\n

Olin t\u00e4ll\u00e4 viikolla CocoViBarissa j\u00e4rjestetyll\u00e4 kokonaisvaltainen hyvinvointi – energiaa syksyksi –luennolla<\/a>. Luento oli niin mielenkiintoinen, ett\u00e4 aika tuntui loppuvan kesken. Erityisesti mieleen j\u00e4i hapen ja veden t\u00e4rkeys kehollemme. Yleens\u00e4 meinaan hengit\u00e4mme vain kevytt\u00e4 pintahengityst\u00e4, emmek\u00e4 hy\u00f6dynn\u00e4 koko hengityskapasiteettiamme. Lis\u00e4ksi emme muista juoda tarpeeksi vett\u00e4.<\/p>\n

Hapen saatia voi tehostaa tekem\u00e4ll\u00e4 5-10 syv\u00e4hengityst\u00e4 kolmesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Kerran heti her\u00e4\u00e4misen j\u00e4lkeen, kerran ennen lounasta ja viel\u00e4 kerran iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 ennen kotiin tuloa. Syv\u00e4hengitys tehd\u00e4\u00e4n vet\u00e4m\u00e4ll\u00e4 nen\u00e4n kautta ilmaa sis\u00e4\u00e4n niin, ett\u00e4 vatsa oikein pullistuu. N\u00e4in ilmaa p\u00e4\u00e4see virtaamaan keuhkojen alaosiin asti. Pid\u00e4t\u00e4 hetki hengityst\u00e4, jotta happi ja hiilidioksidi p\u00e4\u00e4set vaihtamaan paikkaa ja puhalla ilma rauhallisesti suun kautta ulos. Anna keuhkojen tyhjenty\u00e4 t\u00e4ysin ja ota sen j\u00e4lkeen uusi syv\u00e4hengitys. On muuten aika vaikea muistaa tehd\u00e4 n\u00e4it\u00e4 arjen kiireess\u00e4, mutta itse aion ainakin yritt\u00e4\u00e4. :)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nyt l\u00e4hti kolmas pullo CocoVin ihanaa Aloe vera juomaa. Ostin t\u00e4t\u00e4 ensimm\u00e4isen kerran kes\u00e4n alussa ja j\u00e4in heti koukkuun. Juomaa voi siemailla sellaisenaan 15 ml annoksina 3 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 tai sit\u00e4 voi laimentaa veteen. Itse teen molempia. Yleens\u00e4 ennen ruokailua otan yhden shotin ja aamuisin olen korvannut perinteisen Tropicanan Aloe vera vedell\u00e4. Erinomainen karppaajan “tuoremehu”. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[27,37,60,61,105],"class_list":["post-7058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life","tag-fiiliksissa","tag-juoma","tag-low-carb","tag-loytoja","tag-tuotteet"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/Aloevera.jpg?fit=660%2C809&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3zpFm-1PQ","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7058\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}