{"id":7080,"date":"2011-08-30T22:52:31","date_gmt":"2011-08-30T19:52:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.divaaniblogit.fi\/blogit\/avaruusasema\/?p=7080"},"modified":"2011-08-30T22:52:31","modified_gmt":"2011-08-30T19:52:31","slug":"low-carb-letut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/2011\/08\/low-carb-letut.html","title":{"rendered":"Low carb letut"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/lettu.jpg?ssl=1\" rel=\"lightbox[7080]\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7079\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/lettu.jpg?resize=660%2C366&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"660\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/lettu.jpg?w=660&amp;ssl=1 660w, https:\/\/i0.wp.com\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/lettu.jpg?resize=245%2C135&amp;ssl=1 245w, https:\/\/i0.wp.com\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/lettu.jpg?resize=500%2C277&amp;ssl=1 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"recipe_intro\">Kokeilimme t\u00e4llaisia v\u00e4h\u00e4hiilihydraattisia lettuja Atkinsin ohjeen mukaan. Lettujen makua ei todellakaan voi kehua, sill\u00e4 ne eiv\u00e4t maistuneet juuri milt\u00e4\u00e4n. T\u00e4ytteeksi sopisi ainakin paljon paremmin jokin suolainen, esimerkiksi m\u00e4ti, smetana ja sipuli, kuin marjat ja kermavaahto. Letut meinaan maistuivat hieman blineilt\u00e4.<\/p>\n<p class=\"recipe_head\">Low carb letut<\/p>\n<ul class=\"recipe_incr\">\n<li>1 1\/5 dl soijajauhoja<\/li>\n<li>3 kananmunaa<\/li>\n<li>1 1\/5 dl vett\u00e4<\/li>\n<li>1\/4 tl suolaa<\/li>\n<li>voita tai \u00f6ljy\u00e4 paistamiseen<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"recipe_text\">Yhdist\u00e4 jauhot ,munat, vesi ja suola. Sekoita kunnes taikina on tasainen. L\u00e4mmit\u00e4 lettupannu tai blinipannu. Kun \u00f6ljy tai voi on kuumaa, lis\u00e4\u00e4 3 rkl taikinaa ja levit\u00e4 se tasaisesti pannulle. Paista letut molemmin puolin. Takinasta tulee noin 10 pient\u00e4 lettua ja v\u00e4hemm\u00e4n isoja.<\/p>\n<p>Jos k\u00e4yt\u00e4t valurautapannua, kannattaa ehdottomasti k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 metallista ohutta paistinlastaa. Lettujen rakenne on aika hauras, joten k\u00f6mpel\u00f6ill\u00e4 v\u00e4lineill\u00e4 ne hajoavat helposti.<\/p>\n<p>Alkuper\u00e4inen resepti on per\u00e4isin Tri Atkinssin uusin painonpudotusohjelma kirjasta (Gummerus). Reseptiss\u00e4 suositeltiin suollaisia t\u00e4ytteit\u00e4. Olisi kannattanut uskoa. Jos teemme n\u00e4it\u00e4 viel\u00e4 joskus, laitamme varmasti suollaiset t\u00e4ytteet. \u00c4l\u00e4 siis kokeile n\u00e4it\u00e4 makeiden t\u00e4ytteiden kanssa. :)<\/p>\n<p style=\"font-size: 11px\">\n<em>Hiilihydraattim\u00e4\u00e4r\u00e4: 10,14 g<\/em><br \/>\n<em>Hiilihydraatteja \/ kpl: 1,0 g <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kokeilimme t\u00e4llaisia v\u00e4h\u00e4hiilihydraattisia lettuja Atkinsin ohjeen mukaan. Lettujen makua ei todellakaan voi kehua, sill\u00e4 ne eiv\u00e4t maistuneet juuri milt\u00e4\u00e4n. T\u00e4ytteeksi sopisi ainakin paljon paremmin jokin suolainen, esimerkiksi m\u00e4ti, smetana ja sipuli, kuin marjat ja kermavaahto. Letut meinaan maistuivat hieman blineilt\u00e4. Low carb letut 1 1\/5 dl soijajauhoja 3 kananmunaa 1 1\/5 dl vett\u00e4 1\/4 tl [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[27,60,71,77,176],"class_list":["post-7080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reseptit-ruoka","tag-fiiliksissa","tag-low-carb","tag-naposteltava","tag-pikkupurtava","tag-reseptit-ruoka"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/lettu.jpg?fit=660%2C366&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3zpFm-1Qc","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7080\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avaruusasema.com\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}